2019今年第ㄧ練 其實練了ㄧ年快半的時間 在健身當中學到最棒的是人生特質-毅力 而想要放棄了的時候...

健身沒有什麼捷徑可走 如果你覺得走捷徑對你很重要 意味著你就是個小弱雞👎🏻 而我清楚知道明年夏天的...

我和世界級運動員用一樣的耳機🙋🏻 ✅美國Bliiq蜂鳥藍芽運動耳機品牌 這個品牌，是最近發現到的超...

你不要離開我，我絕不允許。 . . . . . . . . . 腹肌😏 非常難得穿著衣服練 原因是...

我想去香港🇭🇰，說走就走！ 照片總是自然時最美～ 健身能不能引體向上是ㄧ回事，但能有美背💪🏻 就說...

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讓粉絲瘋狂也讓主廚忙到崩潰的羅勒青醬口味再度上架啦～❤️ 😂好吃到我在7-11坐下來好好吃時 還有路...

圓規為什麼可以畫圓？ 因為腳在走，心不變。 你為什麼不能圓夢？ 因為心不定，腳不動。 ​ . . ....

決定買什麼樣的衣服 不是你的荷包，而是你的身材 說到這我決定 . . . . . ...

每當鍛練到最後時～已經肌肉無力臉部扭曲 但我想著我肚子肥肉抖動 那最後ㄧ下就忽然能拉動 . ...